Šport in prosti čas

Izkoristite svoj prosti čas , saj šport krepi zdravje. 

čevlji za smučarski tek1

Kako izbrati pravo opremo za smučarski tek?

Katera oprema za tek na smučeh je primerna za nas, je nujno vedeti, če se odločamo za ta zimski šport, saj nas na primer že pretesni čevlji za smučarski tek lahko prikrajšajo za tovrstne užitke na prostem. Najprej se moramo tudi odločiti,…
bet at home

Zabavajte se in zaslužite na spletu

Ste tudi vi strastni igralec na srečo, ob tem pa zavzeto spremljate vse pomembnejše športne dogodke? Kaj če bi združili oboje in se lotili spletnih športnih stavnic? Zdaj to lahko storite na spletni stavnici Bet at Home, za katero ste…
trampolin

Brezskrbna igra, ki jo ponuja trampolin

Skakanje in zabava, ki jo omogoča trampolin, je nekaj najboljšega in pozitivnega, kar si tak mladi človek lahko predstavlja. Takšna rekreacija tudi v nas zbudi dete, ki neverjetno uživa ob zabavni gravitacijski sili in se ob enem sprošča.…
kako varčevati1

Kako varčevati pametno?

V časih ekonomske negotovosti vselej pomislimo, kakšno bi bilo najboljše varčevanje oziroma kako svoje prihranke smiselno zavarovati in oplemenititi. Napovedi o upočasnjevanju gospodarske rasti s strani Mednarodnega denarnega sklada, inflacija,…
kvalitetne ženske trenirke

Udobje in kvaliteta

Ob današnjem tempu življenja, je domači kavč in udoben kos oblačila nekaj nepogrešljivega. Moderne ženske trenirke so danes na voljo že v skoraj vseh trgovanih z oblačili, saj ima vsaka ženske več kosov le teh. Moške trenirke spodnji…
športna aktivnost

Fitnes in fizična aktivnost

Fizična aktivnost je od nekdaj najbolj priporočljiva za naše dolgoletno zdravje. Poleg zdrave prehrane je gibanje in utrjevanje našega telesa nekaj kar veliki zanemarjajo. Dobra novica pa je, da se vedno več ljudi začenja posluževati…
avtogeni trening

Avtogeni trening – kaj je to?

Avtogeni trening je tehnika, ki pomaga doseči globinsko sprostitev. Za to tehniko se uporablja samohipnoza in pasivna koncentracija, ki pomagata pri lajšanju stresa, glavobolov, nespečnosti in drugih težav. Čeprav se zdi, da je avtogeni…
vaje za stegenske mišice po poškodbi kolena.p

Kako dejansko poteka okrepitev kolena po poškodbi?

Koleno, kot nekakšna vzmet, opravlja številne kompleksne gibe ter lahko prenaša izjemne sile. In ker je tako izpostavljeno, potrebuje podporo v obliki mišic, ki ga prekrivajo. Poškodbe tega sklepa so kar precej pogoste pri tekačih, medtem…
tečaj jadranja1.pn

Ali je jadranje zahtevno?

Plutje po vodi s pomočjo vetra v takšni ali drugačni obstaja že tisočletja. Takšno plutje ponuja vznemirljiv in edinstven način raziskovanja narave, izzivanja samega sebe in povezovanja z naravo. Ne glede na to, ali ste izkušen navtik…